阿德勒教你面對人生困境:如何面對無法躲避的人生課題,減少多餘的痛苦,堅強活下去的心理學

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對於活得很痛苦的人來說,阿德勒的話語代表希望。
因為阿德勒不要你追溯過去尋找原因,
而是告訴你接下來應該怎麼做!
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引起廣泛共鳴的阿德勒「個體心理學」精髓,
透過岸見一郎清晰扎實的理論與實踐的調和,
交織他自身的人生體驗與哲學,
成為岸見一郎至今寫得最好的一本書。
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這本書告訴你:
即使過去無法改變,「現在」以及「未來」也可以改變。
掙脫心理創傷,帶著強烈的意志、勇氣與希望,
堅強努力,好好過完自己的人生吧。
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也許你因為挫折與不被愛,
將自己的人生停滯在看不到希望與幸福的牢籠裡。
你沮喪、夜不成眠,甚至必須求助藥物或醫師的協助。
你渴望抓住一根浮木,帶給你勇氣,
去面對人生中各種困難的課題。
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岸見一郎說:
人生很苦,特別是對那些很認真活著的人來說更是苦。
但人生對每個人一視同仁,不會僅僅只有苦。
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阿德勒說:
其實我們是在這個地球上放鬆休息。
活著很辛苦沒錯,但我們其實可以不用過得那麼嚴肅,
並感受活著的喜悅。
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敢與人生的課題一決勝負的人,內心反而不會感到焦躁。
而不管現實狀況如何,只要面向未來,同時活在此時此刻,
就越來越沒有必要擔心未來的事。
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樹木不會移動,若隔壁的大樹擋到它,
它便難以獲得足夠的日照,無法長得高大。
但人可以移動,只要我們願意,
我們可以離開陰影,移動到有日照的場所。
名人推薦
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王浩威(精神科醫師/作家)
王意中(王意中心理治療所所長/臨床心理師)
吳淑禎(國立臺灣師範大學師資培育與就業輔導處副教授)
洪仲清(臨床心理師)
張立人(醫師作家)
游乾桂(臨床心理師/作家)
曾端真(國立臺北教育大學心理與諮商學系退休教授)
楊聰財(楊聰才身心診所院長/精神科醫師)
◎誠摯推薦(依姓氏筆劃順序排列)
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〔來自各界專家的推薦〕
王意中(王意中心理治療所所長/臨床心理師)
人生的發球權,就在你的手上,自由意志將決定拋出的方向。
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張立人(醫師作家)
我喜愛阿德勒的思考風格,解析精神官能症如此精準、又能如此平易近人。他開處方給現代「繭居族」:脫離控制與依賴,開始和人合作。
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楊聰財(楊聰才身心診所院長)
透過此書,可以將人生的一切,找出合乎目的的解釋。
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新聞分享
近日氣溫居高不下,中暑意外也頻頻發生,15日早上台北市就有一名78歲的老翁因天氣太熱曬衣服曬到一半中暑昏迷,躺臥在路邊4小時才被鄰居發現,送醫時體溫一度飆破41度,還引發急性腎衰竭,高溫柏油路也造成手臂二度燙傷,目前人雖已清醒,但仍在加護病房觀察。
收治該名病患的三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡表示,老翁到院醫護人員緊急用冰塊、電扇與噴水降溫,順利將體溫從41.2度降至38.5度,老翁也才清醒過來,為避免橫紋肌溶解等病症發生,目前仍在留加護病房治療。
朱柏齡提醒,年長者、小孩、肥胖者與有慢性疾病者都是中暑的高危險群,建議不要再戶外待太久,在烈日下工作的族群飲水與休息頻率也要提高,以免熱傷害找上身。
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