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寧心的西藏．行旅





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作者寧心，70後段班，職業攝影師、自由撰稿人。曾經，有過工作室，拍廣告，拍歌手......，自述幾年來，換了三輛車，行駛了二十多萬公里，經歷著每條進藏路線的春、夏、秋、冬......從傳統相機到數位時代，硬碟從GB 到TB......我很想解釋為什麼要去西藏，可這幾年下來，理由變得越來越不重要。我想回去看看藍天雪山，聞聞藏香和酥油茶的味道，去為釋迦牟尼佛祖等身像好好拍張照片，坐在大昭寺冬季朝聖的人群中感受他們的喜悅，去阿里找我心愛的那座山，去加查看我沒有見過的那片湖水......總之，我想回去生活，幸運的是這片土地也接納了我，使我有緣能靠近神山聖湖，親近寺院中的精粹文化，走進牧民的氈房，看蓑羽鶴自由飛翔......能用鏡頭記錄一些不為人知或被忽略的文化，這讓身為攝影師的我感到滿足。

作者長期用鏡頭紀錄一些不為人知或被忽略的文化。本書為讀者提供詳盡的西藏攝影旅行的線路、裝備、拍攝技巧，全方位地為攝影旅遊愛好者提供西藏攝影旅遊資訊與攝影旅行體驗。對於西藏的地理地貌、人文、動植物等可拍攝的題材提供實用的拍攝建議。適合喜愛攝影旅行的影友作為參考之用。



新聞分享



漢字除了是語言外，還蘊含著我們老祖宗的深刻智慧，以及豐厚的人生哲理。

根據UFO探索網報導，參悟漢字玄機，是學習為人處世，是體悟人生之道，也是讀懂中國文化。

12個最內涵漢字，道盡人生真諦！

01. 停：暫時的停下，是為了更好地前行。

中國古代的驛道，每隔一段距離，便有一個亭子。這些亭子是做什麼用的呢？我們先來看看這個『停』字——『人』和『亭』靠在一起，便成了『停』。

古人在驛道旁建造亭子，是為了讓人們暫時停下疲累的腳步，在『停』中補充體力、蓄積精神，好讓後面的路走得更輕鬆、更快捷。『停』，是為了更好地走，這就是『停』字中的人生智慧。

02. 劣：差人一等，是因為比別人少出了力。

人生的優劣，不是先天決定的，而是後天形成的。漢字『劣』的構造就很有意思：什麼是『劣』呢？『劣』就是比別人『少』出了『力』。

你比別人差，不是本質就差、生來就差，而是後天懈怠、懶惰，不肯比別人付出更多努力的結果。上帝是公平的，你的付出和努力，決定著你人生的優劣。

劣。

03. 路：就在各自的足下。

『路』字的左邊是一個『足』，右邊是一個『各』——人生之路，就在我們『各』自的『足』下。所謂『千里之行，始於足下』，說的就是這個道理。所以，每個人都能走出一條人生之路來，但要自己走，不能指望別人。

路。

04. 舒：捨得給予別人，自己就能收獲快樂。

『舒』字，左邊是捨得的『捨』，右邊是給予的『予』，就是捨得給予的意思。所謂『舒心』，就是『捨得給予別人，自己就能收獲快樂』。

舒。

05. 福：有衣穿有飯吃，就是福。

『福』，左邊是『衣』，右邊是『一口田』。古人造字時，認為一個人有衣穿有飯吃，就是『福』。

與古人比較起來，現代人的物質生活不知要豐富多少，他們普遍有衣穿有飯吃，普遍實現了溫飽;不少人還達到了小康，有的甚至大富大貴。而很多人卻是整日愁眉苦臉，一臉的不快樂。

這是因為現代人的滿足已經不再停留在有衣穿有飯吃，不再是知足常樂。他們有更多的慾望，一時得不到滿足，就會痛苦煩惱，甚至嫉妒仇視別人。幸福，不是擁有了，而是滿足了。

福。

06. 道：首要的，是邁開腳去走。

『道』字，由一個『走』字底和一個首要的『首』字組成。這告訴我們，要走出一條人生之『道』來，首要的，是邁開腳去走。

理想很重要，信念很重要，毅力很重要，堅持很重要，機會很重要……但如果你不邁開腳去走，不去行動，這一切都將等於零。

道。

07. 患：心多，不是好事。

『患』字，上面是一個『串』，下面是一個『心』，連起來就是一『串』的『心』，也就是心多的意思。

一個不能『一心』對待得失的人，這也想要、那也想要，這也怕失去、那也怕失去，怎麼不會心生憂慮呢？一個不能『一心』對待做事的人，這也想做，那也想做，三心二意，怎麼可能做成事呢？一個不能『一心』對待別人的人，對別人總是多疑、猜忌，不做坦蕩蕩的君子，而做長戚戚的小人，怎麼會是一個健康的人呢？

患。

08. 誇：自大的人，最終要吃大虧。

『誇』字，上面是個『大』，下面是個『虧』，可以這樣理解和解釋——一個自大的人，最終是要吃大虧的。

一個自大的人，必定是在用他的自大來掩蓋他的無知和無能。一個不知道用行動去改變自己的無知和無能，而是用自大去掩蓋的人，那只能永遠無知無能下去，最終必定會在不斷地膨脹和越來越莽撞中，吃大虧。

誇。

09. 途：給別人留有餘地，自己才有路走。

『途』字由『走』和『余』構成，可以這樣理解和解釋——給別人留有『餘』地，自己才有路『走』。有些人愛斤斤計較，睚眥必報，因此把人際關係弄得很糟，做起事來就只能處處受挫和碰壁。

途。

10. 海：大海，來自每一滴水。

看看『海』字的寫法：『海』，來自『每』一滴『水』。是一滴又一滴的水，匯聚成了一片汪洋大海。成就人生的大海，也要從『一滴水』又『一滴水』般的小事開始，做好了那些小事，才能成就人生的偉大。

反過來說，大海之所以博大，是因為可以包容含藏『每』一滴『水』。如果是一個小水窪，能容的水就有限。這就是『有容乃大』，告訴我們謙虛包容才能大成的道理。

海。

11. 怕：恐懼，是因為內心空虛。

『怕』字，由『心』和『白』構成。什麼人才會『怕』和恐懼？就是那些內『心』一片空『白』的人，即內心空虛之人。

那麼怎樣才不會害怕、不會恐懼？當他懂得不斷地用學習、工作、事業、理想、信念和愛來填充自己的內心，去驅走內心的空虛，讓自己充實起來，自然也就不會怕、不會恐懼了。

怕。

12. 忙：一忙，就把心給丟了。

『忙『字，『心』『亡』為『忙』，指人一忙，『心』就丟了。一個行色匆匆忙著的人，往往是一個無『心』之人。

忙中出錯、忙中出亂，就是因為忙著忙著就把『心』給丟了。一個不帶著『心』、無『心』做事的人，如何不會犯錯出亂？

焦慮、浮躁、不安、匆忙，最容易丟失一個人的『心』。靜下來，讓『心』回來，人才會安寧，事才會從容。

忙。



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